Re: Progression dockstart
Posté : mer. mai 07, 2025 4:25 pm
Philou a écrit : ↑mer. mai 07, 2025 3:55 pm Merci pour les conseilsLa kluber étant vraiment courte, je le tiens sur le rails complètement devant et derrière comme sur la vidéo. Et je déplace à peine la main arrière pour pousser à plat et m’appuyer dessus.
C'était la curve v2 (pas la h) en 3 sessions j'avais quelques glissades droits et à peu près maîtrisées. Il fallait clairement mettre plus d'engagement dans la course qu'avec la trail.
Pour le pied arrière, impossible de le faire passer devant la main arrière, c'est un pb de souplesse/mobilité je pense. En tout cas j'y arrive pas à la maison avec la planche sur le canapé.
Au début je ne pouvais même pas garder la main avant pour la même raison, ça n'a pas été facile mais j'ai gagné en mobilité depuis.
Je continue à travailler ma mobilité de manière acharnée, à 47 ans ça ne vient pas très vite
En attendant j'essaie de réduire au max l'intervalle de temps entre l'instant où je retire la main et celui où je pose le pied. Cela altère certainement la répétabilité du mouvement.
Bon maintenant j'ai une idée claire de l'endroit où je dois le poser.
Vu mon niveau ça me paraît compliqué de corriger la position particulièrement avant de commencer à pomper.
Du coup ça laisse beaucoup de place pour glisser les 2 pieds entre les mains.
Je suis pas mal plus vieux que toi et ça passe quand même
