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[youdig_surf]

Depuis que j'enchaîne plus de sessions cet été, j'ai les mollets qui tirent et les jambes lourdes le lendemain, surtout après une longue session avec pas mal de pumping. Un pote du club m'a conseillé d'essayer des manchons de compression, du coup j'ai testé BV Sport — je viens d'en commander une paire. Vous avez des habitudes ou astuces pour mieux récupérer entre deux sorties ?

[Alessandro71]

Ouais les mollets ça tire clairement après une grosse session de pumping. Perso j'alterne étirements le soir même + bonne hydratation, ça évite déjà pas mal de raideur le lendemain. Les manchons de compression j'ai jamais testé mais si ça marche pour toi je pourrais tenter aussi.